liepos 2010

Esate čia: Pradinis / liepos 2010

Mitybos svarba

Categories: Tags:

Valgai tam, kad gyventum, ar gyveni tam, kad valgytum?
„Tu esi toks, kokį maistą valgai“, – tai ne tik skambi frazė, tai absoliuti tiesa. Nuo Akmens iki Pramonės amžiaus žmonės puikiai suprato natūralių produktų teikiamas savybes. Dabar, informacijos technologijų amžiuje, mitybos svarba yra taip gerai žinoma ir moksliškai paremta, jog beveik kiekviena didesnė sveikatos organizacija siūlo savo mitybos rekomendacijas. Tinkama mityba ir gera sveikata yra ypač susijusios.
„Turime sumažinti mūsų dėmesį maisto trūkumui, ir suprasti, kokią organizmo apsaugą gali teikti tinkama mityba“, – rašo dr. Bernardine Healy, buvusi JAV Visuomenės sveikatos instituto direktorė, savo knygoje „A New Prescription for Womeris Health“ („Naujos rekomendacijos moterų sveikatai“). „Mitybos, kaip atskiros mokslo šakos, svarba nebeturi kelti abejonių“.

Produktai ir papildai, kuriuos vartojame, sudaro mūsų mitybą. Paskutiniu metu, supratimas, jog subalansuota mityba yra mūsų sveikatos pagrindas, pakeitė žmonių nuomonę apie maistą. XX-ajame amžiuje žmonės maitinosi mėsa, bulvėmis ir salotomis. XXI-ajame pereinama prie Viduržemio jūros, Azijos ir vegetariškų mitybos įpročių, šiame maiste mažiau riebalų, druskos, daugiau ląstelienos.

Turėdami daugiau žinių apie sveikatą ir mitybą, siekdami geros sveikatos, didelį dėmesį skiriame mitybai. Tačiau žmonės per šimtmečius intuityviai jautė, kurie produktai jiems labiausiai tinka. Dar prancūzų dramaturgas Moljeras XVII-ajame amžiuje rašė: „Reikia valgyti tam, kad gyventum, o ne gyventi tam, kad valgytum“.

Ląstelių mityba – sveikatos pagrindas
Jei statai savo svajonių namą, pirmiausia kloji tvirtą pamatą, o po to renkiesi pačias geriausias medžiagas projekto pabaigai. Stiprios sveikatos pamatas visam gyvenimui reikalauja tokio pat atsakingo medžiagų rinkimosi. Mūsų organizmą sudaro apie 73 milijardai ląstelių, kurioms reikia gryno oro, vandens ir svarbiausių maisto medžiagų – angliavandenių, lipidų ir sterolių, baltymų ir vitaminų bei kitų maisto medžiagų (tokių kaip, pvz., augalinės kilmės maisto medžiagos), mineralų ir fermentų. Kokybiškas maistas ir natūralūs maisto papildai aprūpina įvairiomis maisto medžiagomis, kurios reikalingos gerai sveikatai.

Mityba veikia sveikatą tiek dabar, tiek ateityje Maistas – ta žaliava, kurios reikia kasdienei organizmo veiklai. Ląstelių veikla sudėtinga ir niekad nesustojanti. Laimei, ląstelės pačios automatiškai atlieka savo darbą ir be mūsų pagalbos. Vienintelė mūsų užduotis – aprūpinti šią sudėtingą, dinamišką sistemą aukščiausios kokybės maisto medžiagomis, kurios reikalingos gerai organizmo veiklai.

Užduotis nepaprasta, juk kasdien sukuriami, naikinami ir atkuriami milijardai ląstelių. Per septynerius metus dauguma mūsų ląstelių, išskyrus smegenų ir kai kurias audinių ląsteles, visiškai atsinaujina. Pavyzdžiui, deguonį pernešantys eritrocitai, esantys kraujyje, gyvuoja keturis mėnesius. Po to jie pašalinami iš kraujo ir sunaikinami. Žmogaus organizme yra apie 25 milijardus tokių eritrocitų, tad maisto medžiagų būtinybė ląstelių atkūrimui be galo didžiulė! Kai kurios ląstelės, pavyzdžiui, esančios burnoje ir žarnyne, atsinaujina dar greičiau – kasdien!

Beje, skirtingos ląstelės ir audiniai reikalauja ypatingo maisto. Pavyzdžiui, plaučių ląstelėms reikia daugiau vitamino C, akies audiniams daugiau karotenoidų ir kitų augalinės kilmės maisto medžiagų. Maisto medžiagų, kurias teikia maistas ir maisto papildai, organizmas turi gauti daugiau nei reikia, taip galima išvengti jų trūkumo.
Dieta, kurioje trūksta maisto medžiagų, neigiamai veikia sveikatą. Karotenoidai – spalvoti augaliniai pigmentai, dėl kurių pomidorai raudoni, morkos oranžinės, o moliūgai geltoni, – labai svarbūs kraujo ląstelėms, kadangi apsaugo kraują nuo mikrobų. Tyrimai parodė, kad esant karotenoidų trūkumui maiste, žmonės nesijaučia taip gerai, kaip turėtų. Tai reiškia, kad mityba, turtinga karotenoidų, gali padėti žmonėms gerai jaustis. Tas pats sakytina ir apie vitaminą C ir cinką, kurie gali sutrumpinti peršalimo laiką. Netgi trumpalaikis trūkumas gali turėti didžiulę įtaką, pavyzdžiui, žmonėms, kurių maiste trūksta vitamino B ir geležies, sumažėja energija.

MITYBOS SVARBA

Liga nėra neišvengiamas senėjimo padarinys
Daugelis gerontologų (mokslininkų, kurie tyrinėja senėjimo priežastis ir reiškinius) nemano, jog liga ir silpnumas nėra neišvengiamas senėjimo padarinys. Jų įsitikinimu, ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą gali lemti subalansuota sveika mityba, sportas ir poilsis.
Blogos sveikatos pradžia dažniausiai būna dar vaikystėje, kai dauguma vaikų ir paauglių vartoja daug kartų apdorotus, riebius, sūrius ir saldžius produktus. Būdami dvidešimties, dauguma jaunuolių nėra tokie sveiki, kokie turėtų būti. Jie mažai juda ir vartoja mažai antioksidantų ar kitų maisto medžiagų. Būdami trisdešimties, pačiame aktyviame šeimos ir karjeros amžiuje, dauguma žmonių per daug užsiėmę ir neturi laiko užsiimti sportu ir ilgiau miegoti. Keturiasdešimtmečiai dėl pastovaus streso, netinkamos mitybos ir nepakankamo judėjimo, jaučia įtampą, išsekimą, ir juos kamuoja viršsvoris. Sulaukus penkias¬dešimties, pasireiškia ligos. Dauguma žmonių, nesvarbu, kokios lyties jie būrų, pradeda vartoti įvairius vaistus.
Sveikata blogėja, ir milijonai žmonių kasmet kenčia nuo chroniškų ligų, kurios trukdo jų aktyvumui. Daugelis dėl sunkios ligos miršta nesulaukę 70 metų. Netinkami mitybos įpročiai gali būti viena iš šio reiškinio priežasčių.

Globali mirtingumo apžvalga: netinkama mityba visur randa aukų
Remiantis Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, vidutinis žmonių gyvenimo amžius mažai išsivysčiusiose šalyse yra 43 metai, o vienoje iš pažangiausių šalių – 78 metai. Vidutinis žmogaus gyvenimo amžius pasaulyje yra beveik 65 metai.
Nepaisant amžiaus, tinkamos mitybos, aktyvumo ir poilsio balansas yra pagrindinė sveikatos, gyvybingumo ir ilgaamžiškumo priežastis. Tačiau tinkama mityba nėra vien sveiko maisto vartojimas, suteikiančio reikalingų angliavandenių, lipidų, sterolių, baltymų, vitaminų bei kitų maisto medžiagų (pvz., augalinės kilmės), mineralų ir enzimų. Tinkama mityba turi teikti organizmui tų medžiagų, kurias jis gali suvartoti. Maistas yra tas, kurį mes valgome, o maisto medžiagos – tie elementai, kuriuos įsisavina mūsų ląstelės ir audiniai.

Geras maistas dar neužtikrina geros mitybos
Maistas turi pereiti šešis etapus: dieta (sveikas maistas), virškinimas (maisto susmulkinimas burnoje ir skrandyje), absorbavimas (maisto medžiagų patekimas iš žarnyno į kraują), apytaka (kraujyje esančių maisto medžiagų tiekimas ląstelėms), asimiliacija (maisto medžiagų pavertimas sudėtingesnėmis) ir pašalinimas (medžiagų apykaitos produktų pašalinimas iš ląstelių). Tik įvykdžius visas šias funkcijas, maistas suteikia organizmui reikalingiausių medžiagų.

GNLD kokybės išskirtinumas

Categories: Tags:

10 GNLD SKIRTUMU, KURIUOS GALITE IŠVARDINTI!
Mes – unikalūs, ir norime, kad jūs tai žinotumėte! Mūsų filosofija, žmonės ir produktai sukuria GNLD „išskirtinumą“. Dirbame tam, kad teigiama linkme pakeistume žmonių gyvenimą. Šitas aukščiausias tikslas reikalauja ypač kruopščiai vykdomo ilgo verslo kelio. Pasitikėdami gamtos suteiktomis galimybėmis, esame įsitikinę, jog žymiausi pasaulio mokslininkai sukurs saugų, veiksmingą, šiuolaikišką ir labiausiai žmogaus poreikius atitinkantį produktą. O kokius požymius mes pabrėžiame, lygindami savo produktus su konkurentų gaminiais? Čia juos ir išvardinsime!

GNLD skirtumas nr. 1:
Kokybė – ne tikslas, o būtinybė!
GNLD neapibrėžia kokybės kaip griežto reikalavimo, kurį reikės įgyvendinti. Kokybė – tai nepriekaištingas mūsų žmonių ir produktų pasiektas ir išlaikomas lygis. Mūsų griežtas įsipareigojimas – „Kokybė be jokių kompromisų“, – užtikrina nepriekaištingų GNLD produktų gamybą.

GNLD skirtumas nr. 2:
Filosofija: „Tai, kas teisinga“
Pagrindinis GNLD filosofijos devizas: „Daryk tai, kas teisinga“. Paprastai išdėstyta filosofija rodo, jog kiekvienas priimtas sprendimas yra paremtas atsižvelgiant į KLIENTO, KONSULTANTO, KOMPANIJOS ir APLINKOS interesus. „Daryk tai, kas naudingiausia“ filosofija garantuoja, jog kiekvienas GNLD sukurtas, išplėtotas ir parduodamas produktas bus pačios aukščiausios kokybės.

GNLD skirtumas nr. 3:
Sukurta gamtos, paremta mokslo
Remdamiesi gamtos suteiktomis galimybėmis, kuriame saugius, veiksmingus produktus. Ypač dažnai šis požymis mus išskiria tarp konkurentų. Dar daugiau – kiekvieno produkto gamybos metu pirmenybė teikiama svarbiems moksliniams tyrimams. Mes įvertiname visus mokslinius faktus: pradedant senais liaudies metodais, baigiant naujausiais tarptautinio lygio „dvigubo aklo metodo“ medicinos preparatų klinikiniais tyrimais. Kurdami šiuolaikiškus ir veiksmingus produktus, sujungiame visa geriausia, ką tik gamta ir mokslas gali pasiūlyti.

GNLD skirtumas nr. 4:
Mūsų SAB – pati talentingiausią ir labiausiai pasišventusi darbui
Išskirtinė mokslininkų, technologų ir produktų ekspertų grupė – GNLD Mokslo patarėjų taryba,- yra pati aktyviausia, ištikimiausia, labiausiai išsiskirianti kvalifikuota maisto medžiagų pramonės srityje dirbanti grupė. Dauguma kitų bendrovių neturi mokslo ekspertų, arba tik minimaliai įtraukia tokius patarėjus į savo veiklą. GNLD SAB nariai yra labai vertinami savo sričių specialistai, ir įvairių mokslo asociacijų, valdžios bei pramonės atstovai prašo SAB narių padėti apibrėžti jų veiklos viziją bei kryptį. Kasdien SAB nariai dalyvauja daugelyje tyrimų. Gaunamas galutinis rezultatas – pažangiausia produkcija, patvirtinta darbu. Ši talentinga, darbšti grupė be abejonės yra GNLD pažangiausių produktų novatoriškumo branduolys.

GNLD skirtumas nr. 5:
Ne pigiausi, o kokybiškiausi
Galima išsirinkti įvairaus pavidalo, savybių ir labai skirtingai kainuojančių žaliavų. Nuo žaliavos pasirinkimo priklausys produkto kokybė ir kaina. GNLD, siekdama pateikti klientui geriausius gaminius, renkasi tik aukščiausios kokybės žaliavas. Būtent dėl šios priežasties mes vadovaujamės standarto, o ne kainos principu. Galima paminėti, jog GNLD pirmoji pradėjo išskirti, koncentruoti ir naudoti daugelį žaliavų. GNLD buvo pirmoji kompanija pasaulyje pradėjusi tiekti tokius produktus, kaip „Carotenoid ComplexTM“, be to įmonė pradėjo rūpintis tokių novatoriškų technologijų, kaip hermetizacija, kuri gamybos metu apsaugo produktus, plėtra. Visos mūsų naudojamos medžiagos yra pripažintos ir saugios.

GNLD skirtumas nr. 6:
Remiamės ne žodžiu, o tikriname patys!
GNLD tikrina kiekvienos žaliavos kokybę. Nesvarbu, kokią gerą reputaciją tiekėjas beturėtų, mes laikome krovinį tol, kol nebus patikrintas kiekvienos medžiagos veiksmingumas ir grynumas. Tik po to, jei žaliava atitinka nustatytus GNLD standartus, ji yra sandėliuojama. Ir bandymai čia dar nebaigiami. Jau pagaminti produktai yra tikrinami pagal griežtus SAB standartus, kad įsitikintume, ar jie atitinka teorinius ir normatyvinius kriterijus, būtinus produktų platinimui. Remdamiesi pažangiais metodais, tikriname tablečių skaidymosi ir tirpimo laiką, patvarumą, grynumą, veiksmingumą, bioprieinamumą, kvapą, skonį ir kt. savybes. Taip pat dažnai įtraukiame universitetų, valdžios institucijų, privačių laboratorijų tyrinėtojus į mūsų produkcijos savybių bandymus.

GNLD skirtumas nr. 7:
Aukščiausi gamybos standartai mūsų pramonėje
GNLD gamybos standartai visada viršija įstatymų nustatytas normas. Pavyzdžiui, mūsų gamykla JAV turi vaistų gamybos licenciją. Ši licencija, suteikta Maisto ir vaistų administracijos (ang. Food and Drug Administration, FDA), reiškia, kad bet kada bet kurį mūsų gamybos etapą turi teisę patikrinti FDA inspekcija, kad įsitikintų, jog yra laikomasi laboratorijoms ir gamybai skirtų reikalavimų. Nors maisto papildų gamintojams nebūtina laikytis griežtų vaistų gamybai nustatytų standartų, mes savanoriškai įgyvendiname šias nuostatas, norėdami užtikrinti produkcijos kokybę ir išlaikyti pirkėjų pasitikėjimą. Šią praktiką taikome jau 15 metų. Mūsų Europos technologijų centras atitinka panašius normatyvinius standartus.

GNLD skirtumas nr. 8:
Šiuolaikinė gamybos ir tyrimų įranga
GNLD turi ypatingą, ypač šiuolaikišką produktų tyrimo ir gamybos įrangą dviejuose kontinentuose. Mūsų Šiaurės Amerikos tyrimų centras ir Europos technologijų centras aprūpinti pačia šiuolaikiškiausia įranga, kuri leidžia kurti saugius ir veiksmingus produktus. Be to, GNLD turi patvirtintą „originalios įrangos gamintojo“ patvirtinimą, kuris suteikia teisę kurti ir gaminti specialius, gamybai reikalingus įrenginius. Todėl GNLD gali greitai vystyti technikos naujoves bei produktus.

GNLD skirtumas nr. 9:
Didžiulę patirtį turintys žmonės
GNLD traukia aukštos kvalifikacijos specialistų dėmesį. Kartu su prestižine ir gerbiama Mokslo patarėjų taryba bei Visuotine mokslo bendrija GNLD dar turi ir aukštos kvalifikacijos laboratorijų darbuotojų. Naudodami sudėtingiausias priemones ir procedūras, profesionalai yra atsakingi už GNLD produktų kokybės kontrolę ir patikimumą. Savo mokslo ir gamybos žinias pritaiko naujų, geresnių produktų ir gamybos technologijų plėtrai.

GNLD skirtumas nr. 10:
Nenuilstantys lyderiai konkurencingoje rinkoje
Pasaulio rinkoje konkurencija ypač didelė, todėl išlieka tik stipriausieji. Kompanijos kuriamos ir uždaromos, tik nedaugelis iš jų įsitvirtina rinkoje. GNLD – ypatinga ir labai reta išimtis, rinkoje veikianti nuo 1958 m. Mes ne tik išlikome – mes klestime! GNLD – pramonės lyderė, kurios sėkmę bando pakartoti kiti. GNLD vardas paremtas naujų technologijų ir produktų pristatymu. Puikus šio teigimo įrodymas – Jungtinės Karalystės Patentų biuro išduotas patentas nr. 2274235, kuris saugo „Carotenoid Complex™“. Šio produkto platinimo teisė suteikta tik GNLD. Tokiu būdu šis produktas tapo vieninteliu karotenoidų papildu, kurio formulę gina įstatymai!

Pasitikėkite GNLD produktais ir pradėkite kurti stabilų verslą!
Mūsų darbas skirtas produktų inovacijų ir pramonės kokybės kriterijų pažangumo išlaikymui. Esame įsitikinę, jog mūsų produktai ir toliau teigiamai veiks žmonių gyvenimą. Metų metus jūs galite pasitikėti GNLD produktų kokybe.

GNLD mokslinis pripažinimas

Categories: Tags:

Produkto išskirtinumas – pažangaus mokslo ir technologijų rezultatas

GNLD moksliniai tyrinėjimai niekada nesustoja
GNLD pasaulinė tyrimų ir plėtros grupė visą laiką skiria tam, kad galėtų suteikti jums pažangiausius pasaulyje produktus. Kiekvieną valandą kažkas kurioje nors pasaulio dalyje atranda ir tyrinėja naujo GNLD produkto idėją, ruošia laboratorinius tyrimus tam, kad įsitikintų žaliavos saugumu, grynumu ir veiksmingumu; arba plėtoja naują produktų, teikiančių teigiamą rezultatą žmonių gyvenimui, technologiją.

Mokslo ekspertų taryba užtikrina GNLD produktų kokybę
Šiandienos mokslas vystomas greičiau nei bet kada. Kartais net sunku suspėti su visais išradimais ir suvokti, ar iš tiesų naujas produktas yra paremtas patikimu mokslu. GNLD S AB dirba tam, kad atskirtų faktus nuo prasimanymų. Šių talentingų mokslininkų, technologų ir produkcijos specialistų dėka, mūsų unikalūs produktai išlaiko pirmaujančias pozicijas pasaulio rinkoje. SAB nariai yra vieni labiausiai išsiskiriančių savo srities profesionalų – jūs tikrai niekur kitur nerasite dar labiau išsiskiriančių, pareigingesnių ir darbštesnių žmonių!
Remdamiesi gamtos suteiktomis galimybėmis ir informacija, prieinama tik profesionalams, GNLD SAB toliau pasaulyje pirmauja pristatydama produktų naujoves. SAB nuolat apžvelgia ir naudoja paskutinius mokslo išradimus tam, kad:
• numatytų ir įvertintų šiandienos ir ateities reiškinius, kurie paveiks mūsų sveikatą ir planetos gyvenimą;
• sukurtų naujus, žmonių tikruosius poreikius tenkinančius produktus;
• išlaikytų GNLD pažangumą reikšmingo mokslo ir technologijų vystymosi eigoje;
• garantuotų aukščiausios kokybės produktų veiksmingumą ir saugumą.

GNLD produktų pristatymas… Gyvenimui!

Categories: Tags:

Nuo 1958 m. GNLD paveikė žmonių gyvenimą. Šiandien mus pasaulis pripažįsta kaip produktų ir technologijos naujovių lyderį. Išskirtiniai žmonėms reikalingi produktai įgavo klientų pasitikėjimą ir vadinami „tiesiog geriausiais!“.
Per laiką, kai pradėjote dirbti su GNLD, tikrai galėjote įsitikinti – GNLD produktai veikia! GNLD gaminių populiarumas – tai sąžiningo darbo, pasiekimų, o ne reklamos rezultatas. Jeigu produktas netinka, mes jį pakeičiame. Tuo būdu palaikome tiek jus, tiek jūsų klientus, tačiau esame visiškai įsitikinę, kad šito neprireiks. Todėl, kad:
• pasaulyje žymi SAB (Mokslo patarėjų taryba, ang. Science Advisory Board) seka GNLD produktų tyrimus ir plėtojimą;
• GNLD produktai yra gaminami iš aukščiausios kokybės žaliavų;
• GNLD produktų kokybė ypač kruopščiai tikrinama kiekviename gamybos lygyje;
• priimdami sprendimus dėl produktų gamybos, naudojimo ar vartojimo, visada atsižvelgiame į poveikį aplinkai.
Aukšta produktų kokybė pritraukia ir išlaiko klientus. Dauguma GNLD pirkėjų tampa jūsų nuolatiniais klientais, tai būdinga ne vienai, o net kelioms kartoms. GNLD produktai, remiantis tais pačiais verslo kriterijais, suburia tvirtą klientų ratą ir suteikia klientams galimybę grįžti dar kartą.
Puikiai suprantame, kad klientai turi šimtus pasirinkimo galimybių. Mūsų siekis – palengvinti austos kokybės, saugių aplinkai produktų rinkimąsi. Mes norime tiekti jums tokią produkciją, kurią pristatydami galėtumėte didžiuotis.
Metų metais GNLD pristato protingus sprendimus: patikimus, veiksmingus, saugius aplinkai išsldrtinius produktus.
Siūlome patikimą produktų, atitinkančių kokybę ir kainą, tiekimą. Gamindami šiuos produktus, esame atsakingi už sveikatą ir gerovę, – tai ir yra mūsų išskirtinio gyvybingumo aktyviai konkuruojančioje rinkoje priežastis. Mūsų produkcija apima:
• maisto papildus geros sveikatos palaikymui.
• namų priežiūros priemones, leidžiančias naudoti mažas, darbo neapsunkinančias produkto dozes.
• „Nutrience“ kūno ir odos priežiūros priemones
sveikatai ir grožiui..
• svorio reguliavimo priemones sveikatai ir gerai savijautai.
Produktų žinynas sukurtas kaip jūsų verslo garantija. Jame rasite daug svarbios informacijos, kurią lengva surasti ir naudoti. Kiekvieno produkto aprašyme rasite nedidelį „Trumpų faktų“ skyrelį ir daug platesnę klientus dominančią „Produkto istoriją“. „Trumpuose faktuose“ surinkta glaudi informacija: iliustracija, etiketė, rinkodaros ir mokslinio pobūdžio santrauka, paskirtis ir kt. išskirtinės savybės.
„Produkto istorija“ – platesnis skyrius. Aktuali ir puikiai išdėstyta dalis sujungia istoriškai pagrįstus pasakojimus, mokslinę ir techninę informaciją, rinkodaros siekius ir kitą pirkėjus dominančią medžiagą.
Kokią reikšmę jums turi žinynas? Jūs neprivalote būti produktų ekspertas, kad pradėtumėte savo GNLD verslą. Žinyne sudėta visa medžiaga apie GNLD gaminius. Esame įsitikinę, kad žinynas jums padės sukurti tą klientų bazę, kuri yra tapusi GNLD išskirtiniu ženklu visame pasaulyje. Tai jūsų sėkmė!

KARTU MES GALIME GYVENTI SVEIKIAU…

Categories: Tags:

…nes jau žinome, ką pasirinkti, kaip išsirinkti ir kiek suvartoti,
…nes, išmokę rinktis, jau galėsime mėgautis tuo, ką valgome,
…nes tik būdami sveiki, būsime laimingi,
…nes tik žinodami nebijosime apsirikti.

Sėkmingo Tau pasirinkimo, mielas žmogau, kiekviename svarbiame Tavo gyvenimo žingsnyje!

ŽINOK, KAD SVEIKAM GYVENIMUI TEREIKIA…

Categories: Tags:

1. Sureguliuoti savo valgiaraštį pagal savo amžių Ir fizinį aktyvumą.
2. Valgyti maistą lėtai, pasimėgaujant ir nepersivalgyti.
3. Gerai išsimiegoti tinkamai vėdinamoje patalpoje.
4. Gyventi aktyvų socialinį gyvenimą.
5. Kiek galima daugiau judėti.
6. Reguliariai mankštinti pilkąsias smegenų ląsteles, duodant joms darbo.
7. Dažniau šypsotis ir dalinti savo gerą nuotaiką kitiems.

RŪPINKIS, KĄ VALGO TAVO VAIKAI

Categories: Tags:

Pagal sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus reikalavimus, rekomenduojamos vaikų maitinimui maisto produktų grupės:
daržovės, bulvės, vaisiai, uogos (ypač iš ekologinės gamybos ūkių) ir jų patiekalai,
sultys (ypač šviežios);
grūdiniai (duonos gaminiai, kruopų produktai);
ankštiniai produktai;
pienas ir pieno produktai (ypač liesi);
liesa mėsa (paukštiena, jautiena, veršiena, triušiena ir kt.) ir jos produktai;
žuvis ir jos produktai;
augalinis aliejus;
kiaušiniai;
geriamasis vanduo ir natūralus mineralinis bei šaltinio vanduo (negazuoti).

1 Lieiuvos Respublikom sveikatos apsaugos ministro 2008 m vasario 19 d. įsakymu Nr. V- l23.Del Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2005 m birželio 9 d. įsakymo Nr V-476.De! Lieiuvos higienos normos HN 21:2005.Bendrojo lavinimo mokykla Bendneii sveikatos saugos reikalavi¬mai-patvirtinimo-pakeitimas (2ln. 2008, Ni.22-825)

Nerekomenduojamos vaikų maitinimui maisto produktų grupės:
bulvių traškučiai ir kiti riebaluose virti gaminiai;
saldainiai, konditerijos gaminiai su kremu ir/ar šokoladu;
nealkoholiniai gėrimai su maisto priedais (dažikliais, konservantais, saldikliais), gazuoti gėrimai;
genetiškai modifikuotas maistas ar genetiškai modifikuotų sudedamųjų dalių turintys produktai.
Taip pat nerekomenduojami kiti daug riebalų (daugiau nei 21 g/100 g), sočiųjų riebalų rūgščių (daugiau nei 6 g/100 g), cukraus (daugiau nei 18 g/100 g) ar druskos (daugiau nei 2,4 g/100 g) turintys produktai (mėsos produktai, konditerijos gaminiai)

ATPAŽINK EKOLOGIŠKUS MAISTO PRODUKTUS

Categories: Tags:

Teikti pirmenybę ekologiškiems maisto produktams reiktų, nes jie:
yra sveiko gyvenimo būdo dalis; turi geras skonines savybes; padeda geriau apsaugoti aplinką; skatina vietinės ekonomikos vystymąsi ir darbo vietų sukūrimą;
užtikrina subalansuotą ir kokybišką gyvenimą dabartinėms ir ateities kartoms.
O ekologiškus produktus galima atskirti iš etiketėje pateiktos informacijos:
užrašo: Ekologiškas produktas;
sertifikavimo įstaigos pavadinimo, adreso ir jos logotipo;
išduoto sertifikato numerio;
gali būti ženklinami specialiu Europos Sąjungos logotipu su užrašu lietuvių ar kitos šalies narės kalba.

IŠVENK KENKSMINGŲ MAISTO PRIEDŲ

Categories: Tags:

Gali sukelti vėžinius susirgimus:
E 131, E 142, E 210, E 211, E 212, E 213, E 214, E 215, E 217, E 239, E 330
Didina cholesterolio kiekį:
E 320, E 321 Didina kraujo spaudimą: E 250, E 251, E 252 Uždrausti vartoti:
E 103, E 105, E 111, E 121, E 125, E 126, E 130. E 152. E 181
Pavojingi vartoti:
E 102, E 110, E 120, E 124, E 127
Labai pavojingi:

Sukelia odos susirgimus:
E 232. E 233
Sukelia išbėrimus:
E 311, E 312
Įtariama, kad yra pavojingi:
E 104. E 122.E 141.E 150. E 151,E 171, E 173, E 180, E 240, E 241, E 471
Naikina vitaminą B: E 220
Sukelia virškinimo sutrikimus:
E 222, E 223, E 224, E 226

ATPAŽINK RŪGŠTINGUMĄ REGULIUOJANČIAS MEDŽIAGAS

Categories: Tags:

Rūgštingumą reguliuojančios medžiagos palaiko maisto produktų rūgštingumą arba jų šarmines savybes.

Tam naudojamos rūgštys, druskos, šarminiai tirpalai, kurie paprastai yra kompleksinio poveikio medžiagos, todėl jau buvo aptartos ir prie kitų priedų:
E 260 – acto rūgštis;
E 270 – pieno rūgštis;
E 325 – 327 – laktatai;