Lie 15, 2010

Esate čia: Pradinis / 15 Lie 2010

KARTU MES GALIME GYVENTI SVEIKIAU…

Categories: Tags:

…nes jau žinome, ką pasirinkti, kaip išsirinkti ir kiek suvartoti,
…nes, išmokę rinktis, jau galėsime mėgautis tuo, ką valgome,
…nes tik būdami sveiki, būsime laimingi,
…nes tik žinodami nebijosime apsirikti.

Sėkmingo Tau pasirinkimo, mielas žmogau, kiekviename svarbiame Tavo gyvenimo žingsnyje!

ŽINOK, KAD SVEIKAM GYVENIMUI TEREIKIA…

Categories: Tags:

1. Sureguliuoti savo valgiaraštį pagal savo amžių Ir fizinį aktyvumą.
2. Valgyti maistą lėtai, pasimėgaujant ir nepersivalgyti.
3. Gerai išsimiegoti tinkamai vėdinamoje patalpoje.
4. Gyventi aktyvų socialinį gyvenimą.
5. Kiek galima daugiau judėti.
6. Reguliariai mankštinti pilkąsias smegenų ląsteles, duodant joms darbo.
7. Dažniau šypsotis ir dalinti savo gerą nuotaiką kitiems.